SOMMEIL ET HUMEUR

Méthodes de mesure – Troubles du sommeil et de l’humeur

De nombreuses personnes qui ont recherché une thérapie médicamenteuse pour des problèmes de sommeil constatent qu’elles devront peut-être essayer plusieurs médicaments pour dormir avant de trouver le bon, en ciblant les bons produits chimiques du cerveau, à la bonne dose avant de ressentir la résolution des symptômes, voire pas du tout. Les personnes qui voient les bienfaits des somnifères ressentent souvent des effets secondaires de ces médicaments, tels que des étourdissements le lendemain de l’utilisation, une faible libido, de la tristesse et de la léthargie. D’autres qui recherchent un soutien nutritionnel avec des vitamines et des suppléments peuvent ne voir aucun avantage sans les conseils nécessaires pour déterminer les nutriments dont ils ont réellement besoin et la quantité dont ils ont besoin pour être à la fois sûrs et efficaces.

Les personnes souffrant de troubles du cycle du sommeil peuvent ne pas savoir que cela pourrait être lié à plusieurs autres problèmes de santé, tels que des déséquilibres de la glycémie ou des déséquilibres des neurotransmetteurs (chimiques du cerveau).

 

Découvrez pourquoi avec des kits de test

Les problèmes de sommeil peuvent provenir de nombreuses conditions sous-jacentes, de problèmes de santé et de déséquilibres. En raison des indications étendues de ce symptôme, nous vous recommandons de répondre à notre quiz sur la santé personnalisé pour déterminer quel kit de test vous aidera le mieux en fonction de votre combinaison personnelle de symptômes.

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