SOMMEIL ET HUMEUR

Troubles du sommeil et de l’humeur

Le sommeil est essentiel. Si vous ressentez régulièrement l’une des situations suivantes, vous pouvez avoir un cerveau chimiquement déséquilibré.
  • Difficulté à s’endormir
  • Difficulté à rester endormi
  • Se réveiller plus tôt que prévu pour la journée
  • Se sentir fatigué après le sommeil
  • Sentiments de tristesse
  • Des larmes incontrôlables
  • Sentiments d’inutilité
  • Perte d’intérêt ou de plaisir pour les choses que vous aimez
  • Manque d’énergie
  • Anxiété
  • Difficulté à se concentrer
  • Idées suicidaires
Aucun des symptômes ci-dessus n’est normal chez un adulte ou un enfant en bonne santé et sont généralement un signe de déséquilibres chimiques ou hormonaux. La découverte, l’identification et la résolution de ces déséquilibres peuvent aider à atténuer ces symptômes gênants associés aux irrégularités du sommeil et de l’humeur.
Êtes-vous prêt à déterminer si les déséquilibres des neurotransmetteurs affectent votre sommeil et votre humeur?

Vous ne voyez pas vos symptômes?

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