Perte de poids
L’orthosiphon est l’une des plus fréquemment rencontrées dans les produits de phytothérapie européens et asiatiques. Cette plante est destinée à accompagner un régime amincissant.
Originaire du Sud-Est asiatique (Malaisie, Indonésie), l’orthosiphon (Orthosiphon stamineus) est un arbuste qui peut atteindre deux mètres. Au printemps, avant la floraison, les feuilles et les extrémités des tiges sont récoltées puis séchées. L’orthosiphon est utilisé dans la médecine indienne depuis des siècles pour soulager les infections urinaires (cystites). Il est également connu sous le nom de « thé de Java », de « barbiflore » ou de « moustaches de chat » à cause de ses longues étamines. Aujourd’hui, l’orthosiphon est proposé comme diurétique (pour favoriser l’élimination d’eau par le rein) et cholagogue, pour stimuler la vidange de la vésicule biliaire. Il est fréquemment contenu dans les produits de phytothérapie destinés à faire perdre du poids.
La vigne rouge pour soulager insuffisance veineuse et jambes lourdes.
Les extraits de feuilles de la vigne rouge contiennent des flavonoïdes (polyphénols) et une grande quantité d’anthocyanosides, qui ont des effets vasculoprotecteurs proches de ceux de la vitamine P. Deux essais cliniques ont montré l’efficacité des extraits de feuilles ou de pépins de vigne rouge dans le traitement des manifestations de l’insuffisance veineuse. Cet usage est reconnu comme bien établi.
Le Wakamé est également connu pour sa teneur élevée en fibres et son effet coupe-faim naturel.
Le Wakamé devient rapidement un supplément populaire à l’échelle nationale. Bien qu’il existe de nombreuses espèces d’algues brunes disponibles, c’est le Wakamé qui a été l’algue de choix au Japon, en Corée et dans d’autres pays asiatiques, où elle a été une source de nourriture importante pendant des siècles. Aujourd’hui, le Wakamé devient populaire en Occident à la fois comme aliment et comme complément.
Le fenouil est reconnu comme un allié pour traiter les troubles digestifs et l’inflammation des voies respiratoires. Traditionnellement, on lui confère un rôle dans le traitement des flatulences, des douleurs menstruelles ou encore pour stimuler la lactation.
Le Garcinia cambogia est un arbre originaire d’Inde et d’Asie du Sud-Est dont le fruit ressemble à une petite citrouille (moins de 5 cm de diamètre). L’écorce du fruit est utilisée pour fabriquer des suppléments de garcinia : c’est l’une des rares sources importantes d’acide hydroxycitrique (AHC), la molécule en grande partie responsable de ses bienfaits pour la perte de poids.
Inhibition de l’ATP-citrate lyase . Le HAC pourrait inhiber l’ATP-citrate lyase, une enzyme nécessaire à la synthèse des acides gras, utilisée notamment pour convertir les excès de sucre et d’amidon de l’alimentation en graisses. On pense que la réduction de l’activité de cette enzyme entraîne une diminution de la lipogenèse (stockage des graisses) et, par conséquent, une réduction du poids.
Augmentation de l’oxydation des lipides . L’ATP-citrate lyase semble générer de l’acétyl-COA, une molécule qui inhibe indirectement l’oxydation des graisses. La réduction de l’activité de l’ATP-citrate lyase entraîne une baisse de l’acétyl-COA et donc une augmentation de l’oxydation des graisses, plus communément appelée « brûle-graisses ». Cet effet peut être amélioré en le combinant avec des exercices d’aérobie.
Guarana
Le Guarana est une plante grimpante pouvant atteindre 12 m de long, ligneuse, à feuilles persistantes coriaces, elle a des fleurs jaune blanchâtre. Les fruits du guarana sont des capsules septicides de la taille d’une noisette, triloculaires, de couleur jaune foncé à rouge orangé.
Le maté vert est une plante de la famille des aquifoliacées. Très apprécié dans de nombreux pays d’Amérique du Sud, il est employé en phytothérapie pour son action antioxydante et tonifiante. De plus, c’est un excellent coupe-faim, idéal pour réaliser un régime amaigrissant. Encore appelé yerba maté ou thé des Jésuites, le maté est originaire du Paraguay. Ses vertus thérapeutiques étaient déjà connues des Indiens Guarani. Grâce aux missionnaires Jésuites, le maté a commencé à faire partie de la pharmacopée de plusieurs pays d’Europe. Les feuilles de maté contiennent une quantité importante de caféine. En outre, cette plante contient des minéraux et des oligoéléments essentiels au bon fonctionnement de l’organisme. On trouve également dans les feuilles de cette plante de la vitamine A, celles du groupe B et de la vitamine C. Comme autres principes actifs présents dans le maté on peut citer un grand nombre de substances antioxydantes, des polyphénols ainsi que des acides aminés. Du fait de sa teneur en caféine, le maté stimule l’activité cérébrale. C’est donc un excellent remède naturel contre la fatigue. De plus, cette plante a des propriétés diurétiques et laxatives, la consommation de maté facilite l’élimination des toxines par l’organisme. En outre, le maté régule le transit intestinal, il facilite la digestion et permet de traiter certains troubles de la digestion (constipation). Le maté a aussi une action calmante et sédative, il est indiqué pour calmer les céphalées, le stress ainsi que les douleurs articulaires provoquées par les rhumatismes et l’arthrite.
