je voulais en savoir plus sur les activités physiques qui conviendraient le mieux à mon corps et à ma génétique. Le processus de prélèvement d'échantillon d'ADN était très facile et j'ai reçu les résultats en quelques semaines. Les informations fournies étaient très détaillées et faciles à comprendre. J'ai appris que j'étais génétiquement disposé à avoir une bonne endurance et que les sports d'endurance comme la course à pied et le vélo seraient particulièrement adaptés à mon corps. J'ai également découvert que je devais être vigilant sur mon régime alimentaire et les nutriments que je consomme pour maximiser mes performances. Les conseils sur les exercices spécifiques et les programmes d'entraînement qui conviendraient le mieux à mon génétique étaient également très utiles. Je suis heureux d'avoir fait ce test et je recommande fortement à tous ceux qui cherchent à optimiser leur entraînement de faire de même.